當代的年輕人是很有自己特性的人，活力時尚美麗，很多時候都有自己的特點，好像無論是冬夏，都不會受天氣的影響了，也不再受時間的控制了，日夜顛倒的作息時間，但是一直是精神飽滿，或許在別人的眼中是會受到一些人的喜歡，但是這種不良的生活習慣卻是頸椎病誘發(fā)的原因。

愛美的年輕人，緊追時尚的年輕人很多時候春天還沒來呢，就早早的脫掉厚厚的冬衣，飛龍醫(yī)療提醒大家：其實頸部受冷風刺激極易引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經水腫，從而導致頸肩部酸痛，頭頸活動受限。

活動少，頸直僵硬。長時期保持一個姿勢，是頸椎病最普遍的病因。因此，財會、寫作、打字、文秘等辦公室白領，以及長時間泡在電腦前的年輕人，都是頸型頸椎病的高發(fā)人群。尤其值得一提的是，99%的愛打麻將的人士都會出現頸椎不適，由于頸椎長時間處于屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣，甚至頸椎間盤內的壓力增高，最終患上頸椎病。

睡不好，脖子受累。不少年輕人夜間娛樂生活繁多，睡眠時間少、睡眠姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當，皆會對頸椎有所影響。有的“上班一族”夜間沒睡好，早上在車上打瞌睡，這是非常不好的習慣，因為睡眠狀態(tài)下人體肌肉處于放松狀態(tài)，各個系統(tǒng)機能暫時下降，如果此時車內空調溫度過低或者冷風直吹，很容易發(fā)病;剎車時很容易出現頸部損傷，若原先就有頸椎病，極易誘發(fā)或加重此病，甚至有誘發(fā)癱瘓的可能。