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[非手術脊柱減壓系統(tǒng)動態(tài)]頸椎病可以恢復嗎?如何進行頸椎病康復?(下)[ 2017-04-07 10:38 ]
接下來就是大家最想看到的了,如何去康復我們的頸椎病 其中康復的要點我們已經了解: 1、采用良好的習慣,將我們的頸椎回歸到正確的位置上 2、調整良好的前后肌力平衡,保持頸椎的穩(wěn)定,防止出現壓迫等情況 頸椎的平衡中,有兩塊非常重要的肌肉構成了頸椎的穩(wěn)固三角,它們就是胸鎖乳突肌和頭夾肌,它們兩個的平衡對于頸椎的穩(wěn)定起到了非常重要的作用,由于長時間的頸椎不正的位置,胸鎖乳突肌處于縮短的狀態(tài),而我們的頭夾肌處在無力被拉長的狀態(tài)中,并且再加上斜角肌的無力,導致頸椎的穩(wěn)定性得
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