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[脊柱健康]辦公室人員該如何給自己的頸椎減壓[ 2018-03-14 10:37 ]
隨著工作的高效率、快節(jié)奏,“上班族”,尤其是長期伏案工作的辦公室人員,一天的工作下來,頸、肩、背部都會感到酸脹、疼痛。他們往往因為繁忙而無暇鍛煉,日復(fù)一日,年復(fù)一年,身體狀態(tài)可能會越來越差,患頸椎病的也開始逐漸增多了。那辦公室人員該如何保護給自己的頸椎減壓,讓我們遠離頸椎病的危害,飛龍醫(yī)療跟大家一起來探討一下:
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